对苹果型身材来说，膀大腰圆是身材痛点，很多修身的衣装穿起来就显得胖十斤，其实追求宽松，倡导自由舒适的休闲风还是很适合苹果妹的，凹出自信与活力。
强化下半身
苹果型身材是典型的上身胖下身瘦，所以呈现上大下小的感觉，为了让上身不显得粗壮，我们可以强化下半身的存在感，一般调整上下身比例平衡，或者直接加强下身注意力，弱化上身注意力。
（1）廓形调整比例
苹果身材属于O型，带有圆润感，而且还有肉感的曲线，所以需要调整曲线为直线，修饰肉肉的弧度，像H型就很友好，能调节上下身比例，达到中和。
所以比起收腰紧身的衣装，宽松的直筒版型就能量化下半身，像直筒裙、阔腿裤等等，都让下身量感增加。
但这里要注意面料，皮革、牛仔、衬衫棉等等不会贴合肌肤，带有挺括感，才能调整增强廓形。同时上身更轻松舒适，带来休闲风专属的慵懒气息。
（2）配饰增强量感
苹果身材上大下小，所以很多苹果妹都有着羡煞旁人的细腿，秉着扬长避短的原则，纤长腿型可一定要露出，会让人觉得全身都瘦。但上身为了遮挡穿宽松衣装，对比下身会更显状，这是可以用配饰增强量感。
像一些袜型就能既保留了细腿优势，又增加了下身的量感。看图中袜型对比，我们会发现过膝的长度存在感最强，显瘦效果也最棒，而在膝盖和小腿位置的会造成腿型五五分，有显矮的嫌疑哦。
另外鞋类也有同样的效果，像坡跟鞋、厚底皮鞋以及球鞋等等，量感度最强，而高帮的马丁靴、骑士靴等等都是大鞋型，对高个子的苹果妹来说量感更足，能加重下身吸睛度，上脚舒适又自然，非常有休闲范儿。不过像高跟鞋、单鞋等等太过纤细，修饰效果就不强啦。
塑造高腰线
苹果身材的妹子为了腰间的肉肉不被暴露，所以永远都是oversize廓形加身，虽然遮挡效果好，但是无形中却显胖了不少，所以腰线还是必要的，但这里和沙漏身材有区别的是，要做到收腰而不显腰。
在身材比例中，肚脐上方五厘米是我们腰身最纤细的部位，在这里固定出腰线，会让人以为整个腰身都是纤细的。所以腰腹的肉肉自然就被隐藏掉啦。
（1）腰带塑高腰
如果你的衣装比较宽松，没有呈现出腰线，那么腰带就能帮你巧妙瘦身，将腰带系到高腰位置就能做到分隔上下身比例，固定出细腰。
但腰带的粗细要划重点，如果是属于腰封类的粗腰带，那会直接暴露了腰身曲线，正确做法是用细腰带固定，衣身依然是宽松路线，就能兼顾修饰与显瘦。相比腰封更显随意，充满美式街头的休闲味道。
（2）搭配塑高腰
如果是选择上下装的搭配，最好是直接将上衣塞进裤腰里，选择高腰的下装就可以啦。也可以用截短上衣的下摆来固定出腰线的位置，但因为苹果身材腰间肉肉多，还是要避免露肤，搭配高腰下装才合适。
高腰的包身裙、紧身裤等等能展示出小腹曲线，而且太过拘束感，并不适合苹果身材，带有宽松余量的A型裙、溜冰裙直筒裤等等就能弱化突出的腹部曲线，更加减龄，带来休闲风中的俏皮感。
修饰上半身
前文说到增加下身的量感，那对于上半身来说，就很有必要做到简洁与低调。可以从领型和色彩入手，修饰上半身的壮硕，降低视觉上的重点。
（1） 领型修饰
苹果身材的上半身多肉体质，让肩膀总是显得更宽阔肥厚，而上半身中，最为骨感的就是锁骨位置，所以这部分一定要适当露出，我们在选择领型时就可以避免包裹感过高的小圆领、高领等等。
大圆领、U型领等等都能很好的露肤，将整个肩线分隔，弱化了厚重肩宽。其中修饰效果最好的就是V领了，不仅能横向收拢肩宽，而且视觉上纵向拉伸脖颈，更加显瘦。
像衬衫、卫衣等等，领口都非常简洁，加上宽松的版型，休闲度满分，在穿着衬衫时，可依照自己脖颈的调节，适当解开领口的纽扣，显瘦效果更佳哦。
（2）色彩修饰
衣装的颜色不同，带来的效果也完全不一样，色彩中有分为膨胀色和收缩色。一般明度较高，偏向暖色调的属于膨胀色，会使物体看起来更大，而且也较为夺目。
而像冷色调，明度较低，则属于收缩色，会使物体看起来较小，这也是我们常说的黑色显瘦的原因。由此可见，选择黑色、藏蓝、墨绿等等的冷色收缩色上衣也能修饰上半身，更加显瘦。
为了突出对比，我们在修饰上半身时也可反向考虑，在下身使用膨胀暖色，像红色和黄色等等，与上身形成对比，还能达到吸睛效果。正好也能平衡上下身比例，非常巧妙。
但休闲风讲究舒适感，暖色调虽然夺目，但不够舒适随意，和休闲风不符合。这时我们可以在暖色调中加入灰调或白调，则看起来更加温和，将修饰效果平衡的刚刚好。
苹果妹走休闲风，其实显瘦效果非常好，注意了以上几点，就能轻松穿搭啦！
